体調を崩さないように気をつけましょう
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11月26日に名古屋市障害者スポーツセンターで練習を行いました。
先週と違いこの日はマネージャーさんがたくさん参加してくれる予定でしたが・・・
最終的に2.5人です。
当初予定は5人でしたが体調不良により3名欠席となりました。
15時まで参加可能なマネージャーさんもいたので2.5人です。
その内1人は身重の体なので実質1.5人です。
ですがまたまた救世主です。
他チームのマネージャーさんが1人参加してくれました。(感謝)
最終的に参加者は選手4名、マネージャー3名、他チーム選手3名、他チームマネージャー1名です。
練習内容はパス練習、1対1、2対2のスクリーンプレー、4対4のパス回し、ミニゲームです。
今回、新しくパス回しの練習を追加しました。
ボールをコート内で移動させ、ディフェンスを崩すことが目的です。
コートを広く使い、空いているスペースを利用することにより安全にパスを回せます。
目標は3秒以内にパスを出す。
そのためには味方がボールを受けてから3秒以内にパスがもらえるところに移動する必要があります。
選手が近寄り過ぎないようにスクリーンを禁止にして行いました。
フェニックスは4点選手が欠席のため、1.0点、1.5点、2.5点、2.5点の4人
相手は2.0点、3.0点、4点、健常者の4人
レベルの違いがあるので、当然、上手くパスが回せません。
ですが、できないなりにパスを回そう、パスを受けようとする意思が伝わってきました。
周りを見て、よく考え、行動しています。
予想以上の収穫です。
ベテラン選手でもできない選手はいます。
それを始めて2、3年の選手がやり始めています。
これからが本当に楽しみです。
最近、急激に寒くなりました。
気温の変化についていけず体調を崩しやすくなっています。
みなさんも体調をくさないように気をつけましょう。
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