体調を崩さないように気をつけましょう

11月26日に名古屋市障害者スポーツセンターで練習を行いました。

先週と違いこの日はマネージャーさんがたくさん参加してくれる予定でしたが・・・
最終的に2.5人です。
当初予定は5人でしたが体調不良により3名欠席となりました。
15時まで参加可能なマネージャーさんもいたので2.5人です。
その内1人は身重の体なので実質1.5人です。

ですがまたまた救世主です。
他チームのマネージャーさんが1人参加してくれました。（感謝）

最終的に参加者は選手4名、マネージャー3名、他チーム選手3名、他チームマネージャー1名です。

練習内容はパス練習、1対1、2対2のスクリーンプレー、4対4のパス回し、ミニゲームです。

今回、新しくパス回しの練習を追加しました。
ボールをコート内で移動させ、ディフェンスを崩すことが目的です。
コートを広く使い、空いているスペースを利用することにより安全にパスを回せます。

目標は3秒以内にパスを出す。
そのためには味方がボールを受けてから3秒以内にパスがもらえるところに移動する必要があります。
選手が近寄り過ぎないようにスクリーンを禁止にして行いました。

フェニックスは4点選手が欠席のため、1.0点、1.5点、2.5点、2.5点の4人
相手は2.0点、3.0点、4点、健常者の4人

レベルの違いがあるので、当然、上手くパスが回せません。
ですが、できないなりにパスを回そう、パスを受けようとする意思が伝わってきました。
周りを見て、よく考え、行動しています。

予想以上の収穫です。
ベテラン選手でもできない選手はいます。
それを始めて2、3年の選手がやり始めています。
これからが本当に楽しみです。

最近、急激に寒くなりました。
気温の変化についていけず体調を崩しやすくなっています。
みなさんも体調をくさないように気をつけましょう。